Showing posts with label Hindu Religion and Spirituality. Show all posts
Showing posts with label Hindu Religion and Spirituality. Show all posts

Sunday, 14 July 2013

Shlokas for everyday routines

The Hindu way of life prompts us to call for divine grace in even the most mundane daily action of an individual. This is perhaps a very subtle way to ensure that we routinely remember God without even realizing it. I think it is a good idea to incorporate prayers into the daily routine of children. It gives them a sense of bonding to our culture and sanskriti.

At a recent PTA meeting, I remember a teacher saying, "Whatever your religion, now is the time to teach your children religious texts, shlokas, passages, rituals etc... because whatever they are taught at this age, will most likely remain in their subconcious minds forever. And they learn fast at this age, too!" My daughter is now almost 7 years old.

I have now established the routine of sandhyanaamam in my house. Every evening at six o'clock, my daughter washes up and sits ready for the evening prayers. She can recite most of the shlokas from memory, too. And the keertanas.

In addition, we now chant mantras before specific activities. Hindu culture recommends that every human action be dedicated to God. Hence we invoke the blessings of the divine beings before (almost every) task. The list below is in no way exhaustive. There are mantras for almost everything under the sun, but these are the ones I am teaching my daughter now. As always, please consider this a work under progress... as I teach my daughter anything further, I'll be back to update.

The following are the mantras to be chanted everyday...


On getting up in the morning:

ഓം ഭൂർ ഭുവസ്വ തത് സവിതുർ വരേണ്യം 
ഭർഗോ ദേവസ്യ ധീമഹി ധിയോ യോന പ്രചോദയാത് 
ॐ भूर्भुवस्व तत सवितुर वरेण्यम 
भार्गो देवस्य धीमहि धियो योनः प्रचोदयात |
Om Bhur Bhuvasvah Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhi Mahi Dhiyo Yonah Prachodayat


Before stepping on the ground:

സമുദ്രവസനേ ദേവി പർവതസ്തന മണ്ടലേ 
വിഷ്ണുപത്നീ നമസ്തുഭ്യം പാദസ്പർശം ക്ഷമസ്വമേ
समुद्र वसने देवी पर्वतस्तन मंडले
विष्णुपत्नी नमस्तुभ्यं पादस्पर्शम क्षमस्वमे 
Samudra Vasane Devi Parvathasthana Mandale
Vishnupatnee Namasthubhyam Paadasparsham Kshamasvame


Before bath:

ഗംഗേ ച യമുനേ ചൈവ ഗോദാവരീ സരസ്വതീ 
നർമദേ സിന്ധു കാവേരി ജലേസ്മിൻ സന്നിധിം കുരു
गंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वती
नर्मदे सिन्धु कावेरी जलेस्मिन सन्निधम कुरु 
Gange Cha Yamune Chaiva Godaavari Saraswati
Narmade Sindhu Kaaveri Jalesmin Sannidhim Kuru


Before eating:

അന്നപൂർണേ സദാ പൂർണേ ശങ്കരപ്രാണ വല്ലഭേ 
ജ്ഞാന വൈരാഗ്യ സിദ്ധ്യാർത്ഥം ഭിക്ഷാം ദേഹി ച പാർവതി 
अन्नपूर्णे सदा पूर्णे शंकर प्राण वल्लभे
ज्ञान वैराग्य सिध्यार्थं भिक्षां देहि च पार्वती 
Annapoorne Sadaa Poorne Shankarapraana Vallabhe
Gnaana Vairaagya Siddhyaartham Bhikshaam Dehi Cha Paarvathi

ബ്രഹ്മാർപണം ബ്രഹ്മഹാവിർ ബ്രഹ്മാഗ്നൗ ബ്രഹ്മണാഹുതം 
ബ്രഹ്മൈവ തേന ഗന്തവ്യം ബ്രഹ്മകർമ സമാധിനാ 
ब्रह्मार्पणं ब्रह्महाविर ब्रह्माग्नौ ब्राह्मणाः हुतं
ब्रह्मैव तेन गन्तव्यं ब्रह्मकर्म समाधिना 
Brahmaarpanam Brahmahaavir Brahmagnau Brahmanaahutam
Brahmaivatena Gantavyam Brahmakarma Samaadhinaa

Before studying (Vidyarajagopala Manthram):

ഓം കൃഷ്ണ കൃഷ്ണ ഹരേ കൃഷ്ണ
സർവജ്ഞത്വം പ്രസീദമേ
രമാരമണ വിശ്വേശ
വിദ്യാമാശു പ്രയശ്ചമേ
Om Krishna Krishna Hare Krishna
Sarvagnyathvam Praseedame
Ramaaramana Vishwasha
Vidyaamaashu Prayashchame

Before going out of the house (Ganesha Ekavimshathi):

This shloka includes 21 names of Ganesha. This is to be recited before beginning work or starting out of the house for anything. We request the remover of obstacles to assist us in all our endeavors.

ഗണംജയോ ഗണപതിർ ഹേരംബോ ധരണീധര:
മഹാഗണപതിർ ലക്ഷപ്രദ: ക്ഷിപ്രപ്രസാദന:
അമോഘസിദ് ധിരമിതൊ മന്ത്രശ് ചിന്താമണിർനിധി:
സുമംഗളോ ബീജമാശാപൂരകോ   വരദശ് ശിവ:
കാശ്യപോ നന്ദനോ വാചാസിദ്ധോഢുഠഢിവിനായക:
മോദകൈരെഭിരത്രൈക വിംശ്യത്യാനാമഭി: പുമാൻ
യ:സ്തൌതി മദ്ഗതമനോ: മദാരാധനതത്പര:
സ്തുതോ നാമ് നാം സഹസ്രേണ
തേനാഹം നാത്ര സംശയ:
നമോ നമ: സുരവര പൂജിതാംഘ്രയേ
നമോ നമോ നിരുപമമംഗളാത് മനേ
നമോ നമോ വിപുലപദൈകസിദ്ധയേ
നമോ നമ: കരി കലഭാനനായ തേ
Ganamjayo Ganapathir Herambho Dharaneedharah
Mahaganapathir Lakshapradah Kshipraprasadanah
Amokhasidh Dhiramitho Manthrash Chintamanir Nidhi
Sumangalo Beejamaashaapoorako Varadash Shiva
Kaashyapo Nandano Vaachasidhdhodumdi Vinayaka
Modakairebhirathraika Vimshyathyaanamabhipuman
Yahsthauthi Matgathamano Madaaradhana Thatparah
Stutho NaamNaam Sahasrena
Thenaaham Naathra Samshayah
Namo Namah Suravara PoojithaamKhraye
Namo Namo Nirupama Mangalaath Mane
Namo Namo Vipulapadaika Sidhaye
Namo Namah Kari Kalabhananaaya The

Before sleeping:

This shloka is assumed to have the power to ward off fearful dreams. It lists the ten names of Arjuna. This is the Malayalam version, so I haven't included the Devanagiri script.
അർജുനൻ ഫൽഗുണൻ പാർഥൻ വിജയനും 
വിശ്രുതമായ പേർ പിന്നെ കിരീടിയും 
ശ്വേതവാഹനൻ ധനഞ്ജയൻ ജിഷ്ണുവും 
ഭീതിഹരം സവ്യസാചി ഭീഭൽസുവും 
പത്തു നാമങ്ങളും ഭക്ത്യാ ജപിക്കിലോ 
നിത്യ ഭയങ്ങൾ അകന്നുപോം നിശ്ചയം 
Arjunan Phalgunan Paarthan Vijayanum
Vishruthamaayaper Pinee Kireetiyum
Shwetavahanan Dhananjayan Jishnuvum
Bheetheeharam Savyasaachi Bheebhalsuvum
Pathu Naamangalum Bhakthyaa Japikkilo
Nithya Bhayangal Akannupom Nischayam

Just before sleeping, we beg forgiveness for any wrongdoings, knowingly or unknowingly brought about.
കരചരണകൃതം  വാ കായജം കർമജം വാ 
ശ്രവണനയനജം വാ മാനസം വാ പരാധം 
വിഹിതമവിഹിതം വാ സർവമേതത് ക്ഷമസ്വ 
ജയ ജയ കരുണാബ്ധെ ശ്രീ മഹാദേവ ശംഭോ
करचरणकृतं वा कायजं कर्मजं वा
श्रवण नयनजं वा मानसं वापराधं 
विहितमविहितं वा सर्वमेतत क्षमस्व 
जय जय करुणाब्धे श्री महादेव शंभो 
Karacharanana Kritham Vaa Kaayajam Karmajam Vaa
Shravana Nayanajam Vaa Maanasam Vaa Paraadham
Vihitamavihitam Vaa Sarvametath Kshamaswa
Jaya Jaya Karunaabdhe Shree Mahaadeva Shambho




As always, do leave your comments.

Friday, 17 May 2013

Sree Krishna Stuthi - Sandhyanaamam contd...

In continuation to the Sandhyanaamam series, I usually wind up with my favorite Sree Krishna stutis. Here they are...


കണ്ണനെ കാണണം കണ്ണനെ കാണണം 
കണ്ണനെൻ കണ്ണിനു കർപ്പൂരമാകണം 
അഞ്ജനലേപന രഞ്ജിത്തചഞ്ചല 
മഞ്ജുള ലൊചനന്തന്മുഖം കാണണം 
താവിയ പുഞ്ചിരി മായാതെ മിന്നുമാ 
മാധവൻതന്നുടെ ചെഞ്ചുണ്ടു കാണണം 
കണ്ണനെ കാണണം കണ്ണനെ കാണണം 
കണ്ണനെൻ കണ്ണിനു കർപ്പൂരമാകണം 
Kannane Kaananam Kannane Kaananam
Kannanen Kanninu Karpooramaakanam
Anjanalepana Ranjitha Chanchala
Manjulalochanan Thanmukham Kaananam
Thaaviya Punchiri Maayathe Minnumaa
Maadhavan Thannude Chenchundu Kaananam
Kannane Kaananam Kannane Kaananam
Kannanen Kanninu Karpooramaakanam...

New!
Sree Krishna Sandhyanaamam 

Jayajanardhana Krishna Radhikapadhe
Janavimochana Krishna Janmamochana
Garudavahana Krishna Gopikapadhe
Nayanamohana Krishna Neerajekshana
Sujanabaandhava Krishna Sundarakrithe
Madanakomala Krishna Madhavahare
Vasumatipathe Krishna Vasavanuja
Varagunakara Krishna Vaishnavakrithe
Suruchiranana Krishna Shauryavaridhe
Muraharavibho Krishna Mukthidayaka
Vimalapalaka Krishna Vallaveepadhe
Kamalalochana Krishna Kamadayaka
Vimalagathraka Krishna Bhakthavalsala
Charanapallavam Krishna Karunakomalam
Kuvalayekshana Krishna Komalakrithe
Thavapadaambhujam Krishna Sharanamekane
Bhuvananaayaka Krishna Pavanakrithe
Gunaganojwala Krishna Nalinalochana
Pranayavaridhe Krishna Gunaganakara
Ramasodara Krishna Deenavalsala
Kamasundara Krishna Pahisarvada
Narakanashana Krishna Narasakhajaya
Devakisutha Krishna Karunyambudhe
Kamsanashana Krishna Dwarakavasin
Bhasuratmaja Krishna Dehimangalam
Trippadambhujam Krishna Kamakomalam
Bhakthadasanaam Krishna Adiyanesadaa
Kaathukollane Krishna Sarvadavibho

ജയജനാർധനാ കൃഷ്ണാ രാധികാപതേ
ജനവിമോചനാ കൃഷ്ണാ ജന്മമോചനാ
ഗരുഡവാഹനാ കൃഷ്ണാ ഗോപികാപതേ
നയനമോഹനാ കൃഷ്ണാ നീരജേക്ഷണാ
സുജന ബാന്ധവാ കൃഷ്ണാ സുന്ദരാകൃതേ
മദനകോമളാ  കൃഷ്ണാ മാധവാഹരേ
വസുമതീ പതേ കൃഷ്ണാ വാസവാനുജാ
വരഗുണാകരാ കൃഷ്ണാ വൈഷ്ണവാകൃതേ
സുരുചിരാനനാ കൃഷ്ണാ ശൌര്യവാരിധേ
മുരഹരാവിഭോ കൃഷ്ണാ മുക്തിദായകാ
വിമലപാലകാ കൃഷ്ണാ വല്ലവീപതേ
കമലലോചനാ കൃഷ്ണാ കാമദായകാ
വിമലഗാത്രകാ കൃഷ്ണാ ഭക്തവത്സലാ
ചരണപല്ലവം കൃഷ്ണാ കരുണകോമളം
കുവലയേക്ഷണാ കൃഷ്ണാ കൊമളാകൃതേ
തവപദാംബുജം കൃഷ്ണാ ശരണമേകണേ 
ഭുവനനായകാ കൃഷ്ണാ പാവനാകൃതേ 
ഗുണഗണോജ്വലാ കൃഷ്ണാ നളിനലോചനാ 
പ്രണയവാരിധേ കൃഷ്ണാ ഗുണഗണാകരാ 
രാമസോദരാ കൃഷ്ണാ ദീനവത്സലാ 
കാമസുന്ദരാ കൃഷ്ണാ പാഹി സർവ്വദാ 
നരകനാശനാ കൃഷ്ണാ നരസഖാ ജയാ 
 ദേവകീസുതാ കൃഷ്ണാ കാരുണ്യാംബുധേ 
കംസനാശനാ കൃഷ്ണാ ദ്വാരകാവാസിൻ 
ഭാസുരാത്മജാ കൃഷ്ണാ ദേഹി മംഗളം 
ത്രിപ്പദാംബുജം കൃഷ്ണാ കാമകോമളം 
ഭക്തദാസനാം കൃഷ്ണാ അടിയനെ സദാ 
കാത്തുകൊള്ളണേ കൃഷ്ണാ സർവ്വദാ വിഭോ 

Anjana Sreedhara

The first stuti is Anjana Sreedhara by the famed Krishna devotee Poonthaanam. Note that every line begins with the syllables അ ആ ഇ ഈ ഉ ഊ...

അഞ്ജനശ്രീധര ചാരുമൂർത്തേ കൃഷ്ണ അഞ്ജലികുപ്പി വണങ്ങീടുന്നേൻ ...
ആനന്ദലങ്കാര വാസുദേവ കൃഷ്ണ ആതംഗമെല്ലാം അകറ്റീടെണേ...
ഇന്ദിരാനാഥ ജഗന്നിവാസാ കൃഷ്ണ ഇന്നെൻറെ മുന്നിൽ വിളങ്ങീടെണേ ...
ഈരെഴുലകിനും ഏകനാഥാ കൃഷ്ണ ഈരഞ്ചുദിക്കും നിറഞ്ഞരൂപാ ...
ഉണ്ണിഗോപാല കമലനേത്രാ കൃഷ്ണ ഉള്ളിൽ നീ വന്നു വസിച്ചീടെണേ ...
ഊഴിയിൽ വന്നു പിറന്ന നാഥാ കൃഷ്ണ ഊനം കൂടാതെ തുണച്ചീടെണേ ...
എന്നുളിൽ ഉള്ളൊരു താപമെല്ലാം കൃഷ്ണ എന്നുണ്ണി കണ്ണാ ശമിപ്പിക്കണേ ...
ഏടലർ ബാണനു തുല്യമൂർത്തെ കൃഷ്ണ ഏറിയ മോദേന കൈ തൊഴുന്നേൻ ...
ഐഹികമാകും സുഖത്തിലഹോ കൃഷ്ണ അയ്യോ നമുക്കൊരു മോഹമില്ലേ ...
ഒട്ടല്ല കൌതുകമന്തരംഗേ  കൃഷ്ണ ഓമൽ തിരുമേനി ഭംഗികാണ്മാൻ ...
ഓടക്കുഴൽ വിളി മേളമോടെ കൃഷ്ണ ഓടിവരികെൻറെ ഗോപബാലാ ...
ഔദാര്യ കോമള കേളിശീലാ കൃഷ്ണ ഔപമ്യമില്ല ഗുണങ്ങൾകേതും ...
അംബുജലോചന നിൻപാദപങ്കജ--മംബോടു ഞാൻ ഇദാ കൂമ്പിടുന്നേൻ ...
അത്യന്ദ സുന്ദരാ നന്ദസൂനോ കൃഷ്ണ അത്തൽ കളഞെന്നെ പാലിക്കണേ ...
കൃഷ്ണ മുകിൽവർണാ വൃഷ്ണികുലേശ്വരാ കൃഷ്ണാമ്പുജെക്ഷിണാ കൈ തൊഴുന്നേൻ ...
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ...

Anjana Sreedhara Charumoorthe Krishna Anjali Koopi Vanangidunnen.
Aananda Alangara Vaasudeva Krishna Aathangam Ellam Akattidene.
Indiranadha Jagannivasa Krishna, Innende Munnil Vilangidene.
Erezhulaginum Ekanaadha Krishna, Eeranju Dikkum Niranja Roopa.
Unni Gopala Kamalanethra Krishna, Ullil Nee Vannu Vilangidene.
Oozhiyil Vannu Piranna Naadha Krishna, Oonam Koodathe Thunachidene.
Ennulilulloru Taapamellam Krishna, Ennunikanna Shamipickene.
Edalalar Banannu Thulyamurthe Krishna, Ereeyamodhena Kaithozhunnen.
Aithikamaakum Sukhathilaho Krishna. Ayyo Enikkoru Mohamille.
Ottalla Kauthugamantharange Krishna. Omalthirumeni Bhangikaanaan.
Odakkuzhalvili Melamode Krishna, Odivarigende Gopabaala.
Oudharyakomala Kelisheela Krishna, Oupamyamilla Gunangalkethum.
Ambujalochana Ninpaada Pankajam, Ambodu Njaanidaa Koombidunnen.
Athyanda Sundara Nandasuno Krishna, Atthal Kalanjenne Paalikkene.
Krishna Mukilvarna, Vrushnee Kuleshwara, Krishnambujekshana Kaithozhunnen.
Krishna hare jaya, Krishna hare jaya, Krishna hare jaya, Krishna hare...


Its translation has been given by P R Ramachander (click here for the link) as follows:

Hey, pretty Krishna, who is black and who carries Lakshmi,
Salutations to you with folded hands,
Hey happy Krishna, who is decorated and who is Vasudeva,
Be pleased to remove all my sorrows.

Hey Krishna who lives all over the world and who is consort of Lakshmi,
Please come and appear before me,
Hey Krishna who is the only lord of fourteen worlds,
Hey God who fills all the ten directions fully,

Oh lotus eyed Krishna, who is the baby cowherd,
Be pleased to come and live inside me,
Oh Krishna who has taken birth on this earth,
Please help me to live without any problems.

Oh Krishna, you should put out the raging,
Problems of my heart, oh my baby Krishna,
Oh Krishna who is equal to the formidable Banasura,
I salute you with greatest happiness.

Oh Krishna I do not have any desire,
And alas I do not have any desire,
And Oh Krishna the curiosity with in me is great,
To see the beauty of your body, Oh Krishna.

Oh Krishna, along with the music of your flute with drum beats,
Oh Lad of the cowherds, please come running to me,
Oh pretty and charitable Krishna, who is playful,
There is no comparison at all for your qualities.

I salute your lotus like feet with love for  you,
Oh Lord with lotus like eyes,
Oh most pretty one, Ok Krishna ,oh  son of Nanda,
Please drive away my problems and take care of me.

Oh cloud coloured Krishna, Oh star of the clan of Vrushnees,
Oh Krishna with lotus like eyes, I salute you,
Victory to Krishna who is hari, Victory to Krishna who is Hari,
Victory to Krishna who is Hari, Krishna who is Hari.


Karimukil Varnante

I could not find much about this second stuti online. I found it originally in an old naamapustakam years back and learned it back then. Note that every line begins with the syllables ക കാ കി കീ കു കൂ ...

കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ 
കരിമുകിൽവർണന്റെ തിരുവുടലെന്നുടെ അരികിൽവന്നെപ്പോഴും കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കാലിൽ ചിലമ്പും കിലുക്കി നടക്കുന്ന ബാലഗോപാലനെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കിങ്ങിണിയും വളമോതിരവും ചാർത്തി ഭംഗിയോടെൻ മുന്നിൽ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കീർത്തിയേറീടും ഗുരുവായൂർ വാഴുന്നോരാർത്തീഹരൻ തന്നെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കുഞ്ഞികൈ രണ്ടിലും വെണ്ണ കൊടുത്തമ്മ രഞ്ജിപ്പിക്കുന്നതും കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കൂത്താടീടും പശുക്കുട്ടികളുമായി ഒത്തുകളിപ്പതും  കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കെട്ടിയിട്ടീടുമുരലും വലിചങ്ങു മുട്ടുകുത്തുന്നതും കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കേകീകളെപോലെ നൃത്തമാടീടുന്ന ബാലഗോപാലനെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കൈകളിൽ ചന്ദ്രനെ മെല്ലെവരുത്തിയ ലോകൈകനാഥനെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കൊഞ്ചി കൊണ്ടോരോരോ വാക്കരുലീടുന്ന ചഞ്ചലനേത്രനെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കോലും കുഴലും എടുത്തു വനത്തിൽപ്പോയ് കാലിമേക്കുന്നതും കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കൗതുകമേറുന്നോരുണ്ണി ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ ചേതോഹര രൂപം കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കംസ സഹോദരി തന്നിൽ പിറന്നൊരു വാസുദേവൻ തന്നെ കാണാകേണം 
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ ...
കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ ജയ കൃഷ്ണാ ഹരേ 

Krishna Hare Jaya Krishna Hare Jaya Krishna Hare Jaya Krishna Hare.
Karimukil Varnante Thiruvudalennude Arikil Vannepozhum Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kaalil Chilambum Kilucki Nadackunna Baala Gopaalane Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kinginiyum Vala Mothiravum Chaarti Bhangiyodenmunnil Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Keerthiyereedum Guruvaayoor Vaazhunnoraarthiharan Thanne Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kunjikai Randilum Venna Koduthamma Renjippickunnathum Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Koothaadeedum Pashukuttikalumaayi Othukalipathum Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kettiyitteedum Uralum Valichangu Muttu Kuthunnathum Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kekikaleppole Nrithamaadeedunna Bala Gopalane Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kaikalil Chandrane Melle Varuthiya Lokaikanaadhane Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Konchikkondororo Vaakkaruleedunna Chanchala Nethrane Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kolum Kuzhalum Eduthu Vanathilpoy Kaali Mekkunnathum Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kauthukamerunnorunni Sreekrishnante Chethohararoopam Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Kamsa Sahodari Thannil Pirannoru Vaasudevan Thanne Kaanakenam
Krishna Hare Jaya...
Krishna Hare Jaya Krishna Hare Jaya Krishna Hare Jaya Krishna Hare.


Also see http://randomwritez.blogspot.in/2013/04/sandhyanaamam-hindu-evening-prayers.html for the complete naamajapams that we recite before Sree Krishna Stutis.


Friday, 3 May 2013

Neethisaaram - Part 4

continued...

6. One can never change the nature of the beast!

Garlic, even if planted  in camphor pot, fertilized with aromatic herbs and sprinkled with rose water, still retains its stinking smell.

The actual text talks about planting garlic in karpooram, fertilizing it with kasturi, and sprinkling it with panineer... Can that make any difference to the overpowering stench of the bulb? Surely not!

A parallel would be the story of the blue fox. A fox falls into a tub of blue and emerges as a blue fox. All the animals of the forest are intimidated by the fox, and he eventually becomes their king. But as luck would have it, one full moon night, when all the other foxes started howling, the blue fox could not help howling along with the other. Its true colors revealed, the fox was forced to run for its life. The essence of the text is that a leopard cannot hide its spots. Truth will always out!



7. A student's knowledge comes from 1/4 Teacher, 1/4 Self, 1/4 Peers, 1/4 Time.

A student obtains a quarter of his knowledge from his guru, a quarter from his own self, another  quarter from his classmates and the last quarter over time.

Learning has several dimensions. Knowledge can be imbibed from several quarters. One's parents, teachers, friends, the society itself, the nature outside - all these elements contribute to the teaching of an individual.

One learns foremost from the guru or teacher. The specialized knowledge that an expert can provide cannot be matched by any other source. In traditional Indian way of schooling, the student lodges with the Guru and his family for the duration of his studies. This enables the teacher to inculcate good habits, attitudes and learning to his ward.

Students discussing lessons is a common sight in school corridors during exam time. In addition, friends are often privy to problems plaguing young minds, more often so than the parents concerned. In one's life, one's peers and friends highly influence one's experiences and attitudes.

It is very common to blame circumstances for one's shortcomings. But it is well to remember that many who come from humble beginnings have managed to overcome their difficulties and rise to glorious heights. Nature of an individual can triumph over the debilitating effects of nurture and circumstances. It is always the personal convictions of the person that determine his/her future.

Time is not only the greatest healer; time is the greatest teacher too. It is one's experiences in life over time which teaches lessons that truly sink in.

I wholeheartedly agree!






You can find a copy of Neethisaaram here at http://en.sreyas.in/malayalam-spiritual-ebooks-download. Be warned, the text is in Malayalam though.



Wednesday, 3 April 2013

Sandhyanaamam - Hindu Evening Prayers

New!!!

This work was always meant to be a work in  progress, too. As my little girl has grown, so have the sandhya naamams that she is capable of reciting. This is the updated version of the sandhyanamam that she chants these days. If your child is yet a little toddler, please ignore the additions made and stick to the simpler shlokas. Feel free to add the newer ones as they get older...




Sandhyanaamam is an integral part of the daily ritual of the Hindu households of Kerala. In earlier days, every family had one or two grandparents, who were well versed in these matters and they encouraged, even insisted, that the youngsters follow these daily routines without fail. However nowadays, with most of the families going nuclear and parents too exhausted by evening, these routines are gradually being ignored and hence forgotten.

The shastras say that Eeshwara-naama-japam whether done knowingly or unknowingly, with knowledge or without it, correctly or incorrectly, will achieve the desired results when performed with true devotion and complete faith. Regular naama japam brings about peace and contentment to all devotees. 

It is believed that at dusk, one should bathe and purify oneself and light the nilavilakku. Clear all disturbing thoughts from one's mind before beginning Eeshwara-naama-japam. It is considered that no other task undertaken during this hour will be fulfilled; hence no food must be partaken during this time, and sleeping is similarly forbidden as is every other activity. 

There is a method to chanting the evening prayers correctly. This article is all about the manner, contents and correct rendering of sandhyanaamam


Lighting the lamp:

Children must wash their hands and feet to purify themselves before lighting the nilavilakku. It is customary to entwine two wicks (thiri / തിരി ) together such that it forms a single flame (deepam / ദീപം ). Ghee or sesame oil ( നല്ലെണ്ണ ) may be used in the nilavilakku.

In the morning, the nilavilakku should have a single deepam towards the east. In the evening, the nilavilakku should ideally have two lighted flames, one pointing to the east and one to the west. The directions of the wick are presumed to offer the following benefits:
  • Eastern wick - eliminates all unhappiness 
  • Western wick - eliminates debt and grahakopam
  • Northern wick - brings good fortune and knowledge
The shastras prohibit lighting wicks towards the south.

In case there are more than two wicks, the lighting should begin from the northern side and continue clockwise. We should return in the same direction without completing the circle. Then the wick used to light the nilavilakku should be extinguished. 

The following shloka may be recited while lighting the lamp...
ദീപം ജ്യോതി: പരബ്രഹ്മ ദീപോജ്യോതിർ ജനാർദ്ദന 
ദീപോ ഹരതുമേ പാപം സന്ധ്യാദീപം നമോസ്തുതേ 
दीपं ज्योति: परब्रह्मा दीपोज्योतिर जनार्धना 
दीपो हरतुमे पापं संध्यदीपं नमोस्तुते |
Deepam Jyoti Parabrahma Deepojyotir Janardhana
Deepo Harathume Paapam Sandhyadeepam Namostuthe
Meaning:
I fold my hands before the light that brings prosperity, auspiciousness, good health, abundance of wealth and destruction of the enemy's intellect.
New! 
I have now added the following shloka to this:
ശുഭം കരോതി കല്യാണം ആരോഗ്യം ധനസമ്പദാ 
ശത്രു ബുദ്ധി വിനാശായ ദീപ ജ്യോതിർ നമോസ്തുതേ 
शुभं करोति कल्याणं आरोग्यं धनसंपदा
शत्रु बुधि विनाशाय दीपज्योतिर नंमोस्तुते |
Shubham Karothi Kalyaanam Aarogyam Dhana Sampatha
Shatrubudhi Vinaashaaya Deepajyotir Namostuthe


Sandhya Naamam:


Sandhyanaamam always begins by obeisance with a prayer to the guru...
ഗുരൂർബ്രഹ്മ ഗുരൂർവിഷ്ണു  ഗുരൂർദേവൊ മഹേശ്വര:
ഗുരു സാക്ഷാൽ പരബ്രഹ്മ തസ്മൈ ശ്രീ ഗുരവേ നമ:
गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णु गुरूर्देवो महेश्वरः 
गुरुसाक्षाल परःब्रह्म तस्मै श्री गुरवे नमः ||
Gururbrahma Gururvishnu Gururdevo Maheshvarah
Gurusaakshaal Parahbrahma Tasmai Shree Gurave Namah
Meaning:
The Guru is Brahma, the Guru is Vishnu, the Guru Deva is Maheswara (Shiva). The Guru is Verily the Para-Brahman (Supreme Brahman); Salutations to that Guru.


This is to be followed by a declaration that the Supreme being means everything to oneself...
ത്വമേവ മാതാ ച പിതാ ത്വമേവ, ത്വമേവ ബന്ദൂശ്ച്ച സഖാ ത്വമേവ 
ത്വമേവ വിദ്യാ ദ്രവിണം ത്വമേവ, ത്വമേവ സർവ്വം മമ ദേവ ദേവ 
त्वमेव माता च पिता त्वमेव, त्वमेव बन्ढूश्चा सखा त्वमेव 
त्वमेव विध्या द्रविणं त्वमेव, त्वमेव सर्वं मम देव देव ||
Tvameva Maataa Cha Pitaa Tvameva, Tvameva Bandhushcha Sakhaa Tvameva 
Tvameva Vidyaa Dravinam Tvameva, Tvameva Sarvam Mama Deva Deva
Meaning:
You truly are my Mother and you truly are my Father. You truly are my relative and you truly are my Friend. You truly are my Knowledge and you truly are my Wealth. You truly are my All, my God of Gods.


This is to be followed by a prayer to Ganapathi, the remover of obstacles...
ഓം ഗം ഗണപതയേ നമ: (21)
എകദന്തം മഹാകായം തപ്തകാഞ്ചന സന്നിഭം 
ലമ്പോദരം വിശാലാക്ഷം വന്ദേഹം ഗണനായകം 
ॐ गम गणपतये नमः || (21)
एकदन्तं महाकायं तप्त काञ्चन सन्निभम 
लम्बोदरं विशालक्षं वन्देहं गणनायकं ||
Om Gam Ganapataye Namah! (21)
Ekadantam Mahaakaayam Taptakaanchana Sannibham
Lambodaram Vishaalaksham Vandeham Gananaayakam
Meaning:
O single tusked Lord, One with a mighty body as if made of molten gold, One with a very large tummy and One with large eyes, I bow down to you, O leader of the Ganaas.
New! 
I had erroneously typed in "Sarvakoti Samaprabha...". The correct word is "Sooryakoti Samaprabha...".
വക്രതുണ്ട മഹാകായ സൂര്യകോട്ടി സമപ്രഭ 
നിർവിഘ്നം കുരുമേ ദേവ സർവ കാര്യേഷു സർവദ 
वक्रतुण्ड महाकाय सूर्यकोटि समप्रभ 
निर्विघ्नं कुरुमे देव सर्व कार्येषु सर्वदा ||
Vakratunda Mahakaya, Sooryakoti Samaprabha
Nirvighnam Kurumey Deva, Sarva Karyeshu Sarvada
Meaning: 
O Lord with curved trunk and massive appearance whose splendor is equal to that of a billion suns. Please bless me such that I do not face any obstacles in any of my endeavors, anytime.
New! 
I had previously added this shloka as a Vishnu shloka. I was wrong. Even though the word Vishnu appears in these lines, they refer to Ganesha as a protector. Oops!!
ശുക്ലാം ഭരധരം വിഷ്ണും ശശിവർണം ചതുർഭുജം 
പ്രസന്ന വദനം ധ്യായേത് സർവ വിഘ്നോപ ശാന്തയേ 
शुक्लां भरधरं विष्णुं शशिवर्णं चतुर्भुजं 
प्रसन्न वदनं ध्यायेत् सर्व विघ्नोप शान्तये ||
Shuklaam Bharadharam Vishnum Shashivarnam Chaturbhujam
Prasanna Vadanam Dhyaayeth Sarva Vighnopa Shaantaye
Meaning:
I meditate on the glorious protector (Here Ganesha is referred to as Vishnu - the one who protects), clad in sparkling white robes, omnipresent, endowed with four arms and a benign smiling face to ward off all impediments.


The goddess of knowledge, Goddess Saraswati is then remembered...
സരസ്വതി നമസ്തുഭ്യം വരദേ കാമരൂപിണി 
വിദ്യാരംഭം കരിഷ്യാമി സിദ്ധിർ ഭവതുമേ സദാ 
सरस्वती नमस्तुभ्यं वरदे कामरूपिणी 
विध्यारंभं करिष्यामि सिद्धिर्भवतुमे सदा ||
Saraswati Namastubhyam Varade Kaamroopini
Vidyaarambham Karishyaami Siddhirbhavathume Sadaa
Meaning:
O Saraswati, salutations for you, O Giver of boons, O Giver of form to desire, 
I am going to start studying; May success be mine, always.
New! 
I have now added the remainder of the shlokas too.
പത്മപത്ര  വിശാലാക്ഷി പത്മകേസര വർണിനി 
നിത്യം പത്മാലയാ ദേവി സാമാം പാദു സരസ്വതി 
അപർണാം നാമരൂപേണ ത്രിവർണാം പ്രണവാത്മികാം 
ലിപ്യാത്മനൈക പഞ്ചാശധ്യർണാം   വന്ദേ സരസ്വതി
മുദ്രാപുസ്തക ഹസ്താഭ്യാം ഭദ്രാസന ഹൃദിസ്ഥിതേ
പുരസ്സതേ  സദാ ദേവി സരസ്വതി നമോസ്തുതേ 
വന്ദേ സരസ്വതീം ദേവീം ഭുവനത്രയമാതരം 
യൽ പ്രസാദാധ്രിതേ നിത്യം ജിഹ്വാന പരിവർത്തതേ 
पत्मपत्र विशालाक्षि पत्मकेसर वर्णिनी 
नित्यं पत्मालया देवी सा मां पादु सरस्वती |
अपर्णां नामरूपेण त्रिवर्णां प्राणवात्मिकां 
लिप्यात्मनैक पञ्चाशद्यर्णां वन्दे सरस्वती ||
मुद्रापुस्तक हस्ताभ्यां भद्रासन ह्रिदिस्थिते 
पुरस्सते सदा देवी सरस्वती नमोस्तुते |
वन्दे सरस्वतीम् देवीम् भुवनत्रय मातरं 
यल् प्रसादाद्रिदे नित्यं जिह्वान परिवर्तते ||
Padmapatra Vishaalaskhi Padmakesara Varnini
Nithyam Padmalaya Devi Samaam Paadu Saraswati
Aparnaam Naamaroopena Trivarnaam Pranavaatmikaam
Lipyatmanaika Panchaashadyarnam Vande Saraswati
Mudraapustaka Hastaabhyam Bhadraasana Hridisthithe
Purassathe Sadaa Devi Saraswati Namostute
Vande Saraswatim Devim Bhuvanatraya Maataram
Yal Prasaadadride Nithyam Jihwana Parivartate


Next we pray to Subramanya Swami…
ഷടാനനം ചന്ദന ലേപിതാംഗം  മഹോരസം ദിവ്യ മയൂരവാഹനം 
രുദ്രസ്യ സൂനം സുരലോക നാഥം ബ്രഹ്മണ്യ ദേവം ശരണം പ്രപദ്യേ 
षडाननं चन्दन लेपिताङ्गं महोरसं दिव्य मयूरवाहनं 
रुद्रस्य सूनं सुरलोक नाधं ब्रह्मण्य ब्रह्मण्य देवं शरणं प्रपध्ये ||
Shadananam Chandana lepithangam, Mahorasam Divya mayoora vahanam,
Rudrasya soonum Suraloka nadham, Brahmanya devam sharanam prapadye
Meaning:
O God, who has six faces, whose body is coated with sandalwood, Who is the behind everything, who rides on the holy peacock, Who is the son of Lord Shiva, And who is the leader of all Suras, Who is God of the Devas. I seek refuge in you.


This is followed by a prayer to the Kaliyugavaradan and Bhakthavalsalan, Lord Dharmashaastaavu…
ഭൂതനാഥ സദാനന്ദ സർവഭൂത ദയാപര 
രക്ഷ രക്ഷ മഹാബാഹോ ശാസ്ത്രേ തുഭ്യം നമോ നമ 
भूतनाध सदानन्द सर्वभूत दयापरः 
रक्ष रक्ष महाबाहो शास्त्रे तुभ्यं नमो नमः ||
Bhootanaadha Sadaananda Sarvabhoota Dayaapara
Raksha Raksha Mahaabaaho Shaastre Tubhyam Namoh Namah
Meaning:
Salutations and salutations to thee Sastha, who is the lord of all beings, who is perennially ever happy, who shows mercy towards all beings, and I pray, protect me great hero.


We salute Lord Shiva....
ഓം നമ ശിവായ:
ശിവം ശിവകരം ശാന്തം ശിവാത്മാനം ശിവോത്തമം 
ശിവമാർഗ പ്രണേതാരം പ്രണതോസ്മി സദാശിവം 
ॐ नमः शिवायः ||
शिवं शिवकरं शान्तं शिवात्मानं शिवोत्तमं 
शिवमार्ग प्रणेतारं प्रणतोस्मि सदाशिवं ||
Om Namah Shivayah!
Shivam Shivakaram Shaantam Shivaatmaanam Shivottamam
Shiva Maarga Pranetaaram Pranatosmi Sadaashivam
Meaning:
Salutations to the God who is peaceful, Who lives in peace, Who creates peace, Who is peace itself,
Who is the soul of peace, Who is greatest peace, And who shows the path of Peace.


The omnipotent Mrityunjaya Mantra is then recited…
ഓം ത്രയംബകം യജാമഹേ സുഗന്ധിം പുഷ്ടിവർധനം 
ഉരുവാരുകമിവ ബന്ധനാൻ മൃതോർ മുക്ഷീയമാമൃതാത് 
ॐ त्रयंबकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् 
उर्वारुकमिव भन्दनान म्र्त्योमुक्षीयमाम्रतात ||
Om Trayambakam Yajaamahe Sungandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanaan Mrtyormuksheeya Maamrtaat 
Meaning:
I worship the Three-eyed One (Shiva), who is fragrant and who nourishes all beings; please liberate me from (the fear of) death and lead me towards immortality, even as a ripe cucumber is severed from the bondage of the creeper.
New! 
ശങ്കരായ ശങ്കരായ ശങ്കരായ മംഗളം 
ശങ്കരീമനോഹരായ ശാശ്വതായ മംഗളം 
സുന്ദരേശ മംഗളം സനാതനായ മംഗളം 
ചിന്മയായ സന്മയായ തന്മയായ മംഗളം 
അനന്തരൂപ മംഗളം ചിരന്തനായ മംഗളം 
നിരഞ്ജനായ മംഗളം പുരന്ജനായ മംഗളം 
അചഞ്ചലായ മംഗളം അകിഞ്ചനായ മംഗളം 
ജഗത്ശിവായ മംഗളം നമ:ശിവായ മംഗളം 
शंकराय शंकराय शंकराय मंगलं
शंकरी मनोहराय शाश्वताय मंगलं
सुन्दरेश मंगलं सनातनाय मंगलं
चिन्मयाय सन्मयाय तन्मयाय मंगलं
अनंतरूपा मंगलं चिरन्तनाय मंगलं
निरंजनाय मंगलं पुरंजनाया मंगलं
अचंचालाय मंगलं अकिंचनाय मंगलं
जगत शिवाय मंगलं नमः शिवाय मंगलं
Shankaraaya Shankaraaya Shankaraaya Mangalam
Shankaree Manoharaaya Shashwataaya Mangalam
Sundaresha Mangalam Sanaathanaaya Mangalam
Chinmayaaya Sanmayaaya Thanmayaaya Mangalam
Anantharoopa Mangalam Chiranthanaaya Mangalam
Niranjanaaya Mangalam Puranjanaaya Mangalam
Achanchalaaya Mangalam Akinchanaaya Mangalam
Jagatshivaaya Mangalam Namah Shivaaya Mangalam


A prayer to Lord Shiva is followed up with a prayer to Devi Parvathi....
സർവ മംഗള മംഗല്യേ ശിവേ സർവാർഥ സാധികേ 
ശരണ്യേ ത്രയംബകേ ഗൌരി നാരായണീ നമോസ്തുതേ 
सर्वमङ्गल मङ्गल्ये शिवे सर्वार्थ साधिके
शरण्ये त्रयंबके गौरी नारायणी नमोस्तुते ||
Sarvamangala Mangalye Shive Sarvaartha Saadhike
Sharanye Trayambake Gauri Naarayanee Namostute
Meaning:
The one who is the auspiciousness of all that is auspicious, the consort of Siva, who is the means of accomplishing all desires, who is the refuge of all, the three eyed one,the fair complexioned one, Salutations to you, O Narayani.


New! 
I am not including the Devanagiri script because I think this is a Malayalam mantra...
അമ്മേ നാരായണ ദേവി നാരായണ ലക്ഷ്മി നാരായണ ഭദ്രേ നാരായണ (3)
Amme Narayana Devi Narayana Lakshmi Narayana Bhadre Narayana (3)

Next we salute the parents of the Prithvi - Shiva and Shakthi, together...
കർപൂരഗൗരം കരുണാവതാരം സംസാരസാരം ഭുജഗേന്ദ്രഹാരം 
സദാ വസന്തം ഹൃദയാരവിന്ദെ ഭവം ഭവാനി സഹിതം നവാമി 
कर्पूरगौरं करुणावतारं संसारसारं भुजगेन्द्रहारं 
सदा वसन्तं हृदयारविन्दे भवं भवानि सहितं नवामि ||
Karpoora Gauram Karunaavathaaram, Samsaarasaaram Bhujagendrahaaram
Sadaa Vasantam Hridayaravinde, Bhavam Bhavaani Shahitam Navaami
Meaning:
Pure white like camphor, an incarnation of compassion, the essence of worldly existence, whose garland is the King of Serpents, always dwelling inside the lotus of the Heart. I bow to Shiva and Shakti together.


A prayer to Lord Vishnu, the Preserver follows....
ഓം നമോ നാരായണായ 
ॐ नमोः नारायणायः ||
Om Namoh Naraayanaayah!

ശാന്താകാരം ഭുജഗശയനം പത്മനാഭം സുരേശം 
വിശ്വാധാരം ഗഗനസദ്രിശം  മേഘവർണം ശുഭാംഗം 
ലക്ഷ്മീകാന്തം കമലനയനം യോഗി ഹ്രിദ്യാനഗമ്യം 
വന്ദേ വിഷ്ണും ഭവഭയഹരം സർവ ലോകൈക നാഥം 
शान्ताकारं भुजगशयनं पत्मनाभं सुरेशं 
विश्वाधारम् गगनसदृशं मेघवर्णं शुभाङ्गम् ||
लक्ष्मीकान्तं कमलनयनं योगि हृद्द्यानगम्यं 
वन्दे विष्णुं भव भयहरं सर्वलोकैक नाधं ||
Shaantaakaaram Bhujagashayanam Patmanaabham Suresham
Vishwaadhaaram Gaganasadhrisham Megha varnam Shubangam
Lakshmeekaantam Kamala Nayanam Yogi Hriddyaana Gamyam
Vande Vishnum Bhava Bhayaharam Sarva Lokaika Naadham
Meaning: 
I bow before the God Vishnu, Who is personification of peace, Who sleeps on his folded arms, Who has a lotus on his belly, Who is the God of gods, Who is the basis of earth, Who is similar to the sky, Who is of the color of the cloud, Who has beautiful limbs, Who is the consort of Lakshmi, Who has lotus like eyes, Who is seen by saints through thought, Who kills all worries and fears, And who is the lord of all the worlds.


This is to be followed by a prayer to Goddess Lakshmi, the companion of Lord Vishnu, to bestow good fortunes upon her devotee...
നമസ്തേസ്തു മഹാമായേ ശ്രീ പീഡെ സുരപൂജിതേ 
ശങ്ഖച്ചക്ര ഗദാഹസ്തേ മഹാലക്ഷ്മീ നമോസ്തുതേ 
नमस्तेस्तु महामाये श्रीपीढे सुरपूजिते 
शङ्खचक्र गदाहस्ते महालक्ष्मी नमोस्तुते ||
Namastestu Mahaamaaye Shreepeedhe Surapoojite
Shankhachakra Gadaahaste Mahaalakshmee Namostute
Meaning:
I salute the Mahamaya, the abode of fortune who is worshiped by the Devas, the wielder of conch, disc and mace. I salute thee, Goddess Mahalakshmi.


To perform one’s duties in this world with courage and conviction, we pray to Lord Krishna…
ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ 
കൃഷ്ണായ വാസുദേവായ ദേവകീ നന്ദനായ ച 
നന്ദഗോപ കുമാരായ ഗോവിന്ദായ നമോ നമ 
ॐ नमो भगवते वासुदेवायः ||
कृष्णाय वासुदेवाय देवकी नन्दनायच 
नन्दगोप कुमाराय गोविन्दाय नमो नमः ||
Om Namo Bhagavate Vaasudevaaya!
Krishnaaya Vaasudevaaya Devaki Nandanaayacha
Nandagopa Kumaaraaya Govindaaya Namo Namah
Meaning:
For Krishna, for the son of Vasudeva, for the [source of] joy of Devaki, for the boy of the cowherd [chief] Nanda, for the benefactor of cattle (cows), Salutations!
New! 
നന്ദനം വസുദേവസ്യ നന്ദഗോപസ്യ നന്ദനം 
യശോദാനന്ദനം വന്ദേ! ദേവകീനന്ദനം സദാ 
नन्दनं वसुदेवस्य नन्दगोपस्य नन्दनं
यशोदानन्दनं वन्दे! देवकीनन्दनं सदा |
Nandanam Vaasudevasya Nandagopasya Nandanam
Yashodaanandanam Vande! Devakeenandanam Sadaa


This is to be followed by a prayer to Lord Rama, the Purushottaman....
രാമായ രാമ ഭദ്രായ രാമചന്ദ്രായ വേധസേ 
രഘുനാധായ നാഥായ സീതായ പതയേ നമ 
रामाय रामभद्राय रामचन्द्राय वेधसे 
रघुनाधाय नाधाय सीतायपतये नमः ||
Raamaaya Raama Bhadraaya Raamachandraaya Vedhase
Raghunaadhaaya Naadhaaya Seetaaya Pataye Namah
Meaning:
To Rama, Ramabhadra, Ramachandra, Raghunatha, the Lord, the consort of Sita, our salutations! 
രാമ രാമ രാമ രാമ രാമ രാമ പാഹിമാം 
രാമ കൃഷ്ണ വാസുദേവ രാമ രാമ പാഹിമാം 
ജാനകി മനോഹരാ മുകുന്ദ രാമ പാഹിമാം 
രാമ രാമ രാമ രാമ രാമ രാമ പാഹിമാം 
राम राम राम राम राम राम पाहिमाम 
राम कृष्ण वासुदेव राम राम पाहिमाम |
जानकी मनोहरा मुकुन्द राम पाहिमाम 
राम राम राम राम राम राम पाहिमाम ||
Raama Raama Raama Raama Raama Raama Paahimaam
Raama Krishna Vaasudeva Raama Raama Paahimaam
Jaanakee Manohara Mukunda Raama Paahimaam
Raama Raama Raama Raama Raama Raama Paahimaam
ശ്രീ രാമ രാമ രാമേതി രമേ രാമേ മനോരമേ 
സഹസ്രനാമ തത് തുല്യം രാമ നാമ വരാനനെ 
श्री राम राम रामेति रमे रामे मनोरमे 
सहस्र नाम तत्तुल्यं राम नाम वरानने ||
Sree Rama Rama Rameti Rame Raame Manorame
Sahasra Naama Tat Tulyam Rama Naama Varanane
Meaning:
Lord Shiva tells Devi Parvathi: To meditate upon Sri Ram as Sri Rama Rama Rama, the thrice recital of Rama's name is equal to recitation of the thousand names of Lord Vishnu. 


Whenever Lord Rama is remembered, Lord Hanuman is also to be propitiated...
മനോജവം മാരുതതുല്യവേഗം ജിതെന്ദ്രീയം ബുദ്ധിമതാം വരിഷ്ടം 
വാതത്മജം വാനരയൂധമുഖ്യം ശ്രീരാമദൂതം ശരണം പ്രപദ്യേ 
मनोजवं मारुततुल्यवेगं जितेन्द्रीयं बुधिमतां वरिष्टं 
वातत्मजं वानरयूतमुख्यं श्री रामदूतं शरणं प्रपध्ये ||
Manojavam Maarutatulyavegam Jitendriyam Budhi-mataam Varishtam
Vaatatmajam Vaanara-yoota-mukhyam Sri Ramadootam Sharanam Prapadye
Meaning:
I surrender to Hanuman, the messenger of Lord Rama, whose speed is as swift as the mind and as swift as the wind, who has controlled his sense organs and is the most intelligent among the intelligent ones; who is the son of Vayu and the chief of the army of monkeys.


We pray to the Nagas...
അനന്തം വാസുകിം ശേഷം പത്മനാഭം ച കംബലം 
ശംഖപാലം ധർതരാഷ്ട്രം  തക്ഷകം കാളിയം തഥാ 
ഏതാനി നവ നാമാനി നാഗാനാം ച  മഹാത്മനം 
സായംകാലേ പതേ നിത്യം പ്രാത:കാലേ വിശേഷത 
തസ്മൈ വിഷഭയം നാസ്തി സർവത്ര വിജയീ ഭവേത് 
अनन्तं वासुकिं शेषं पद्मनाभं च कम्बलं 
सशनखपालम धर्ताराष्ट्रम तक्षकं कालियं तथा 
एतानि नव नामानि नागानं  महत्मनम 
सायंकाले पथेनित्यम प्रातः काले विशेषत:
तस्मै विषभयं नास्ति सर्वत्र विजयी भवेत ||
Anantham Vasukim Shesham Padmanaabham Cha Kambalam
Sashankhapaalam Dhartarashtram Takshakam Kaaliyam Thadha
Ethaani Nava Naamaani Nagaanam Cha Mahaatmanam
Saayamkaale Pathenityam Praatahkale Viseshataha
Tasmai Vishabhayam Naasthi Sarvatra Vijayee Bhaveth


We pray for universal peace with the Shanti Mantras from Vedas and Upanishads...
ഓം അസതോമ സദ്‌ഗമയാ തമസോമാ ജ്യോതിർഗമയാ 
മ്ര്ത്യോമാ അമൃതം ഗമയാ ഓം ശാന്തി ശാന്തി ശാന്തി:
ॐ असतोमा सद्गमया तमसोमा ज्योतिर्गमया 
मृत्योमा अमृतं गमया ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ||
Om Asatomaa Sadgamayaa, Taamasomaa Jyotirgamayaa
Mrityomaa Amrutam Gamayaa, Om Shanti Shanti Shantih
Meaning:
Om! Lead us from unreality (of transitory existence) to the reality (of self). Lead us from the darkness (of ignorance) to the light (of spiritual knowledge). Lead us from the fear of death to the knowledge of immortality. Om Peace, Peace, Peace.
ഓം പൂർണമദ: പൂർണമിദം പൂർണാത്പ്പൂർണം ഉദച്യതേ 
പൂർണശ്യ പൂർണമാദായ പൂർണമേവ വശിഷ്യതെ 
ഓം ശാന്തി ശാന്തി ശാന്തി:
ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पूर्णं उदच्यते 
पूर्णश्य पूर्णमादाय पूर्णमेव वशिष्यते  ||
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ||
Om Poornamadah Poornamidam Poornaatpoornam Udachyate
Poornashya Poornamaadaaya Poornameva Vashishyate
Om Shanti Shanti Shantih
Meaning:
Om! That is full, this also is full; from fullness comes that fullness. Taking fullness from fullness, fullness indeed remains. Om Peace, Peace, Peace.
ഓം സഹനാവവതു സഹനൗ ഭുനക്തു സഹ വീര്യം കരവാവഹൈ 
തേജസ്വിനാവധീ നമസ്തു മാ വിധവിശാവഹൈ 
ഓം ശാന്തി ശാന്തി ശാന്തി:
ॐ सहनाववतु सहनौभुनक्तु सहवीर्यं करवावहै
तेजस्विनावधी तमस्तु माविध्विशावहै 
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ||
Om Saha Navavatu Saha Nau Bhunaktu  Saha Veeryam Karavavahai
Tejasvi Navadhee Tamastu Maa Vidhvishaavahai
Om Shanti Shanti Shantih 
Meaning:
Om! May God protect us both (the Teacher and the Student). May God nourish us both. May we work together with energy and vigor  May our study be enlightening, not giving rise to hostility. Om, Peace, Peace, Peace.
ഓം സർവേ ഭവന്തു സുഖിന: സർവേ സന്തു നിരാമയ:
സർവേ ഭദ്രാണി പശ്യന്തു മാ കശ്ചിദ് ദുഃഖഭാഗ്ഭവേത് 
ഓം ശാന്തി ശാന്തി ശാന്തി:
ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः 
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद् दुःखभाग्भवेत ||
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ||
Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Sarve Santu Niraamayaah
Sarve Bhadraanni Pashyantu
Maa Kashchid Duhkhabhaag Bhavet
Om Shanti Shanti Shantih
Meaning:
Om! May all become happy. May all be free from illness. May all see what is auspicious. May no one suffer. Om Peace, Peace, Peace.
ഓം സർവേശാം സ്വസ്തിർഭവതു 
സർവേശാം ശാന്തിർഭവതു 
സർവേശാം പൂർണംഭവതു 
സർവേശാം മംഗളം ഭവതു 
ഓം ശാന്തി ശാന്തി ശാന്തി:
ॐ सर्वेशां स्वस्तिर्भवतु सर्वेशां शान्तिर्भवतु 
सर्वेशां पूर्णंभवतु सर्वेशां मन्गलंभवतु ||
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ||
Om Sarveshaam Svastirbhavatu
Sarveshaam Shaantirbhavatu 
Sarveshaam Poornambhavatu
Sarveshaam Mangalambhavatu 
Om Shanti Shanti Saantih
Meaning:
May there be well-being in all. May there be peace in all. May there be fulfillment in all. May there be auspiciousness in all. Om Peace, Peace, Peace.


We then recite the Samarpana manthra...
കായേന വാചാ മനസെന്ദ്രിയൈർവ 
ബുദ്ധ്യാത്മനാ വാ പ്രകൃതെ സ്വഭാവാത് 
കരോമി യദ്യത് സകലം പരസ്മൈ 
നാരായണയേതി സമർപയാമി 
कायेनवाचा मनसेन्द्रियैर्वा बुध्यात्मना वा प्रकृते स्वभावात् 
करोमि यद्यत सकलं परस्मै नारायण येति समर्पयामि |
Kaayenavaacha Manasendriyairva
Budhyathmana Vaa Prakruthe Swabhavat
Karomi Yadyat Sakalam Parasmai
Narayana Yethi Samarpayaami
Meaning:
I dedicate to Narayana all actions that I do (in my reach) and everything beyond me (out of my reach or actions by us that happen out of our control).


We conclude with the following shloka to beg forgiveness for all lapses…
ഹരേ രാമ ഹരേ രാമ രാമ രാമ ഹരേ ഹരേ 
ഹരേ കൃഷ്ണ ഹരേ കൃഷ്ണ കൃഷ്ണ കൃഷ്ണ ഹരേ ഹരേ 
हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे 
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे ||
Hare Raama Hare Raama Raama Raama Hare Hare!
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare!
Meaning:
This is a prayer to God for taking away all the sorrows, pains and shortcomings.


Extinguishing the nilavilakku

Never blow on the nilavilakku to extinguish the flame. Pull the wick back into the oil or pour a little oil over the wick or cover with a tulasi leaf to extinguish it. According to tradition, the flame should not smoke and self-extinguish in the nilavilakku



Follow this link to get the Malayalam text for Sandhyanaamam.




See http://randomwritez.blogspot.in/2013/05/sree-krishna-stuthi-sandhyanaamam-contd.html for Sree Krishna Stutis, which I usually follow up with.

This article is a summary review inspired by the book titled Sandhyanaamam Japikkendathengane by Sri. Radhakrishnan Pottakkal. The shloka selections have been slightly modified in some cases.
I am highly indebted to the following sites for the meanings of the mantras and shlokas without which this article would have been quite incomplete: Green Message, Vedanta Spiritual Library